Fitness

Training an den Geräten:

• Fitnessräume auf 350 m²  Fläche
• Cardio- und Sequenzgeräte für alle Muskelgruppen
• Herzfrequenzkontrolle für individuelles Training
• Medizinische Trainingstherapie und Vibrationstraining
• Elektrisches Faszien-Roll-Massage-Gerät Rollfit
• Umfassende Einführung und individueller Gesundheitscheck für neue Sportler mit der Bioimpendanz-Körperanalyse InBody
• Individuelle Trainingsprogramme zusammengestellt nach den persönlichen Bedürfnissen und in regelmäßigen Terminen überprüft und aktualisiert

Training in der Gruppe:

• Ein 65 m² großer Kursraum mit gelenkschonenden Schwingboden und Tageslicht
• Kursraum für intensive Powerkurse mit dem Funwalker
• Ein Mind & Body Studio für Yoga, Qi Gong und Entspannung
• Kinder- und Jugendkurse
• Über 100 Fitness-, Rehabilitations-, Koronar- und Präventionskurse
• Kurse mit max. 15 Teilnehmern, Kleingruppen mit 6-8 Teilnehmern
• Outdoorkurse: Fun Walking (Spinning mit Crosstrainern)
• Aquakurse in 28°C warmen Wasser